Stylegent
Sieviete, fotogrāfija, sevis, uz, treniņš, iekārta, selfieNesūtiet tiešsaistē savus fotoattēlus. Tikai nevajag (Photo iStock).

Miljons diētu nopietni sāks 2014. gada 1. janvārī (starp citu, trešdien). Daži iet Atkins maršrutā, lai nomestu mārciņas, citi - Vidusjūras diētu. Sauja nedaudz nonāks galējībā un aizdedzinās veco citronu sulas-kajenna-piparu tīrīšanas līdzekli (lūdzu, pārtrauciet to darīt).

Citi var apsvērt arī jaunu svara zaudēšanas taktiku: publisks pazemojums.

Dienas pasts ziņo, ka cilvēki, kuri vēlas zaudēt svaru, sociālajā tīklā Facebook ievieto attēlus par sevi apakšveļā, cenšoties saglabāt godīgu diētu.


Programmas, kuras nosaukums ir Frenka personīgā apmācības programma, dalībnieki procesa sākumā un pēc tam vienu reizi nedēļā ievieto sevi.

Bet pagaidi. Kļust labāk. Vai vēl sliktāk.

Attēli ir visaptveroši, maigi izsakoties. “[P] fotoattēli, kas ņemti no priekšpuses, aizmugures un sāniem, un satur katru ķermeņa collu, ieskaitot sejas.” Un pārvietot daži atmaksājas.


Viena sieviete intervēja Pasts teica, ka nonākšana šādā galējībā, lai arī sāpīga un mulsinoša, bija tieši tāds sitiens, kāds viņai bija nepieciešams, lai gūtu panākumus. Viņa jau bija izsmēlusi gandrīz visas citas pieejas, sākot no svara vērotājiem un beidzot ar kāpostu zupas diētu.

"Viņi strādā laiku, bet man vienmēr ir bijis tik grūti pie tiem pieturēties un, tiklīdz es vicinājos, svars atkal pieauga," Pippa Lewis stāstīja avīzē.

Bailes izgāzties publiski, nevis privāti, turpināja viņu turpināt. Trīs mēnešu laikā viņa zaudēja 38 mārciņas. Bet tur ir nozveja: viņai vajadzēja ievērot diētu un vingrot. Jā, pasaulē nav neviena selfija, kas palīdzētu jums no tā izvairīties.

Ņemot vērā to, ka jūs nevarat izgriezt diētu un vingrot no vienādojuma (ja tāds ir), šķiet prātīgāk izlaist fotosesiju un doties tieši uz sporta zāli. Vēl viens bonuss: Neviens, kuru jūs pazīstat (vai ar kuru nākotnē varēsit sadarboties), nekad nejauši sastapsies ar attēlu pirms uztura tiešsaistē. Es domāju, ka es tikko atradu mans vingrinājumi un diētas motivācija.

Vai jūs kādreiz motivācijas dēļ ievietojat fotoattēlu ar sevi tiešsaistē? Pastāstiet mums komentāru sadaļā zemāk.

Nekādu maizi

Nekādu maizi

Cik daudz jums jāpelna, lai atļautos mājām Toronto

Cik daudz jums jāpelna, lai atļautos mājām Toronto

Piecas lietas, kuras šajā mēnesī mīl mūsu ēdienu redaktori

Piecas lietas, kuras šajā mēnesī mīl mūsu ēdienu redaktori