Stylegent
5 veselīgi iemesli ēst vairāk konservētu un saldētu ēdienu

5 veselīgi iemesli ēst vairāk konservētu un saldētu ēdienu

Galerija Novembris Diet 1/6 Foto, Istockphoto. Iesaldējiet papildu barības vielas Pārsteidzošs fakts: Daži saldēti produkti ir vairāk barojoši nekā svaigi. 2013. gada pētījumā, kas veikts Česteras...

6 jauni superfoods, ko izmēģināt tagad

6 jauni superfoods, ko izmēģināt tagad

Foto, Sians Ričards. Izmēģiniet jaunu superfood Visi kaled ārā? Dodiet jaunākās uztura spēkstacijas. 1. Kakao spalvas Ceturtdaļā tases ar antioksidantiem bagātu, sirds veselīgu kakao ir 9 g...

6 veidi, kā darbā iegūt vairāk enerģijas

6 veidi, kā darbā iegūt vairāk enerģijas

Galerija Labi ēdiet no 9 līdz 5 1/6 olu un grauzdiņu tartlets. Foto, Roberto Caruso. Brokastīs dodieties lielā skaitā Vienmēr dodieties uz darbu ar pilnu vēderu. Norādot brekkie kā lielāko maltīti,...

14 pārtikas produkti, kas ir veselīgāki, ja tos savieno kopā

14 pārtikas produkti, kas ir veselīgāki, ja tos savieno kopā

Galerija Ēdiet dinamiskākus duos 1/6 (Andreas Trauttmansdorff foto) Palieliniet enerģiju ar vistu un greipfrūtu Ja jums liekas, ka jums trūkst tvaika, nekavējoties atgriezieties ar pacilājošo...

Astoņi slavenību veselības noslēpumi, lai palīdzētu jums justies

Astoņi slavenību veselības noslēpumi, lai palīdzētu jums justies

Galerija 2014. gada jūlijs Diet 1/9 (Foto, Silvija Jansena / Getty Images) 1. Apvienojiet ogļhidrātus Ziņu zibspuldze: slavenību diēta nebūt nenozīmē diētu bez ogļhidrātiem. Faktiski vislabākajā...

Septiņi veselīgi ieradumi, kas jums jāveido šogad

Septiņi veselīgi ieradumi, kas jums jāveido šogad

Galerija Veiciet diētu: sāciet labu gropi 1/7 foto, pārtikas kolekcija, RF Getty Images. Līst papildu zaļumos Ja dienā ēst septiņas līdz 10 porcijas augļu un dārzeņus liekas drausmīgi, apņemieties...

Uzziniet, kā uzlabot treniņu rezultātus, izmantojot šos padomus

Uzziniet, kā uzlabot treniņu rezultātus, izmantojot šos padomus

Galerija Veiciet diētu: uzlabojiet treniņa rezultātus 1/7 fotoattēls, iStockphoto. Vingrinājums pēc grafika Tad kad ir labākais laiks treniņiem? “Vingrošanai ir daudz plusu un mīnusu jebkurā...

Kā ietaupīt laiku un kalorijas, pat nemēģinot

Kā ietaupīt laiku un kalorijas, pat nemēģinot

Galerija Vai diēta | 2014. gada maijs 1/7 Foto, Istockphoto. Vienkāršojiet brokastis Rīta maltītes izlaišana īsā laikā var ietaupīt laiku, taču pētījumi rāda, ka tā var sabotēt jūsu veselību. Ēdot...

Kā ātri atbrīvoties no vēdera taukiem

Kā ātri atbrīvoties no vēdera taukiem

(Foto: Šajena Elisa / Alyssa Pizer Management) Vai esat apnicis dzīvot diētas pasaulē? Tā mēs arī esam. Tāpēc mēs attīstījāmies Diēta, radikāli jauns ēšanas veids, pilns ar vienkāršām devām, lai...

Veselīgi tauki: seši iemesli, kāpēc jums jāēd vairāk no tiem

Veselīgi tauki: seši iemesli, kāpēc jums jāēd vairāk no tiem

Galerija Veiciet diētu: papildiniet ar veselīgiem taukiem 1/6 Roberto Caruso foto Ziniet savus faktus Runājot par svara zaudēšanu, taukiem ir slikta rap, jo tie satur vairāk kaloriju uz gramu nekā...