Galerija Novembris Diet 1/6 Foto, Istockphoto. Iesaldējiet papildu barības vielas Pārsteidzošs fakts: Daži saldēti produkti ir vairāk barojoši nekā svaigi. 2013. gada pētījumā, kas veikts Česteras...
Foto, Sians Ričards. Izmēģiniet jaunu superfood Visi kaled ārā? Dodiet jaunākās uztura spēkstacijas. 1. Kakao spalvas Ceturtdaļā tases ar antioksidantiem bagātu, sirds veselīgu kakao ir 9 g...
Galerija Labi ēdiet no 9 līdz 5 1/6 olu un grauzdiņu tartlets. Foto, Roberto Caruso. Brokastīs dodieties lielā skaitā Vienmēr dodieties uz darbu ar pilnu vēderu. Norādot brekkie kā lielāko maltīti,...
Galerija Ēdiet dinamiskākus duos 1/6 (Andreas Trauttmansdorff foto) Palieliniet enerģiju ar vistu un greipfrūtu Ja jums liekas, ka jums trūkst tvaika, nekavējoties atgriezieties ar pacilājošo...
Galerija 2014. gada jūlijs Diet 1/9 (Foto, Silvija Jansena / Getty Images) 1. Apvienojiet ogļhidrātus Ziņu zibspuldze: slavenību diēta nebūt nenozīmē diētu bez ogļhidrātiem. Faktiski vislabākajā...
Galerija Veiciet diētu: sāciet labu gropi 1/7 foto, pārtikas kolekcija, RF Getty Images. Līst papildu zaļumos Ja dienā ēst septiņas līdz 10 porcijas augļu un dārzeņus liekas drausmīgi, apņemieties...
Galerija Veiciet diētu: uzlabojiet treniņa rezultātus 1/7 fotoattēls, iStockphoto. Vingrinājums pēc grafika Tad kad ir labākais laiks treniņiem? “Vingrošanai ir daudz plusu un mīnusu jebkurā...
Galerija Vai diēta | 2014. gada maijs 1/7 Foto, Istockphoto. Vienkāršojiet brokastis Rīta maltītes izlaišana īsā laikā var ietaupīt laiku, taču pētījumi rāda, ka tā var sabotēt jūsu veselību. Ēdot...
(Foto: Šajena Elisa / Alyssa Pizer Management) Vai esat apnicis dzīvot diētas pasaulē? Tā mēs arī esam. Tāpēc mēs attīstījāmies Diēta, radikāli jauns ēšanas veids, pilns ar vienkāršām devām, lai...
Galerija Veiciet diētu: papildiniet ar veselīgiem taukiem 1/6 Roberto Caruso foto Ziniet savus faktus Runājot par svara zaudēšanu, taukiem ir slikta rap, jo tie satur vairāk kaloriju uz gramu nekā...
