Pamatfails Jauns Kanādas pētījums saka, ka pat ļoti mazi bērni pārvēršas par dīvāna potatotiem. “Šie bērni ir no nulles līdz četriem, tāpēc mēs uzskatām, ka tie pārvietojas viņu DNS sastāvā. Bet mēs...
Galerija 1 / 7 Danny's top fit padomus Sajauciet treniņus: Lai sadedzinātu taukus un tonizētu nepatīkamas vietas, intensīva kardio terapija ir jāveic pārmaiņus ar svara apmācību. Divas minūtes...
Foto, Apple. Kādreiz tehnoloģiju pionieris Apple ir darījis zināmu vilni kopš tā laika, kad pagājušā gada beigās pirmo reizi paziņoja par savu atrašanos valkājamo tehnoloģiju tirgū. Papildus produkta...
NOV Vilsons Kanādā Ja jūs meklējat iedvesmu treniņam, nemeklējiet vairāk kā Kanādas olimpiete Džesika Zelinka. Pēdējās divās olimpiskajās spēlēs Zelinka, kurai ir noslīpēta ķermeņa uzbūve, kas...
Foto, Istockphoto. 10K programma 1. fāze: vispārējā piemērotība Šajā septiņu nedēļu posmā jūs pakāpeniski palielināsit treniņu ilgumu, lai sagatavotu ķermeni ilgākam skrējienam. Dienās, kurās teikts...
Pamatfails Arms-Out roll-Ups Lie uz muguras ar saliektiem ceļiem. Turiet sarullētu dvieli, rokas plecu platumā un paceltas virs krūtīm. Vienlaicīgi savelciet ķermeni uz augšu vienu skriemeli. Divas...
Galerija 1 / 11 Iepazīstieties ar mūsu ekspertu! Monrealer Sahra Esmonde-White un viņas māte (bijusī balerīna ar Kanādas Nacionālo baletu) ir Essentrics tehnikas radītāji. Tas apvieno...
Getty Al Gore, iespējams, nav izgudrojis internetu, bet Džeks LaLanne, kurš aizgāja bojā 23. janvārī, izgudroja modernu fitnesa veidu. Džeks, kuru dažreiz sauc par “fitnesa krusttēvu”, dzimis 1914....
iStockphoto Laipni lūdzam mūsu svara zaudēšanas fitnesa un ēdienreižu plānā, kur atradīsit visu nepieciešamo, lai palielinātu enerģiju, justos atjaunots un nomestu dažas mārciņas. Mēs piedāvājam jums...
Getty attēli Grietiņa Reinoldsa zina kaut ko vai divas par milzīgo medicīnas žurnālu, veselības pētījumu un pētījumu pasauli. Kā populārās slejas “Phys Ed” autore The New York Times Grūtiņa blogā...
