Stylegent
Iededz sveces dzimšanas dienas tortePamatfails

Mēs svinam divu gadu jubileju Laimes plāns šeit plkst Stylegent.com - yay mums! Jāatzīst, ka tad, kad man pirms diviem gadiem tika lūgts līdzautors šim emuāram, es biju sajūsmā… un neizpratnē. Vai ir tik daudz ko rakstīt par laimi? ES brīnījos.

Atbilde ir entuziasma pilna! Mēs ne tikai svinam vairāk nekā divu gadu laimes ziņas, bet arī esam izdevuši e-grāmatu, Kā būt laimīgam: 50 ārkārtas atklāsmes par mīlestību, dzīvi, Lattes un vasaras nometni.

Lai atzīmētu pavērsiena punktu, esmu apkopojis jūsu piecas labākās iecienītās ziņas no Laimes plānsOtrais gads - un daži, ja es pats to saku, ir vērts to pārskatīt. Izbaudi!


1. “Dariet to piecas minūtes dienā, lai būtu laimīgāks” (2011. gada decembris): Kurš zināja, ka ikdienas ceļš uz laimi prasa tikai dažas minūtes? Nu, šķiet, ka to darīja Frenks Kleitons, Soltleiksitijas Jūtas terapeits, kurš specializējas pozitīvajā psiholoģijā. Šajā amatā viņš dalās, kāpēc jums vajadzētu veltīt piecas minūtes dienā, koncentrējoties uz personīgajiem “pozitīvajiem”.

2. “Trīs lietas, kuras varat darīt, lai kļūtu par laimīgāku vecāku” (2012. gada janvāris): Tieši šajā amatā es atklāju, ka cīkstēšanās sakrīt ar manu četrgadīgo dēlu, un es ik pa laikam tajā iesaistos. Tas ir tikai viens no veidiem, kā es esmu laimīgāks vecāks. Lai uzzinātu vairāk, Jennifer Kolari, Stylegent Autore Veselības konsultatīvā padome un Toronto ģimenes ģimenes terapeits Saistītie vecāki: Kā audzināt lielisku kazlēnu, dalās ar noderīgiem padomiem, kā sazināties ar mūsu bērniem.

3. “Ko ēst, lai justos laimīgāks” (2012. gada jūlijs): uzminiet ko - laša, bioloģisko zemeņu un pilna tauku satura grieķu jogurta piespraušana ir ne tikai yummy un labs jums, bet arī var palīdzēt padarīt jūs laimīgākus. Tā saka Dr Drew Ramsey, Kolumbijas universitātes ārstu un ķirurgu koledžas psihiatrijas klīniskā profesora asistents un grāmatas līdzautors Laimes diēta. Šeit Dr Ramsey stāsta mums par labsajūtu uzlabojošiem ēdieniem, no kuriem daži patiesībā var palīdzēt depresijai.


4. “Vai vēlaties būt laimīgāks? Dodiet labumu šaubām ” (2012. gada februāris): Kopā ar manu stāstu par ietriekšanos Porsche automašīnā ar manu jaundzimušo meitu, šajā amatā atrodams Kurts Grejs, Merilendas universitātes docents un pētnieks labu nodomu un pozitīvas dzīves pieredzes jomā, stāsta par to, kā uztvere par citu cilvēku nodomiem iekrāso to, kā mēs redzam pasauli. Ja viņš šaubās par labu šaubām, tas galu galā var novest pie laimes.

5. “Kāpēc jums vajadzētu domāt kā vecmāmiņai, lai būtu laimīgāka” (2012. gada marts): Ardievu sautēšana pār vecām kaprīzēm. Šajā amatā Stefans Sütterlins, vācu pētnieks no Luksemburgas universitātes, dalās tajā, kāpēc novecojot, mēs mēdzam mazāk mopeicēt ​​mazākos konfliktos un bažās. Savukārt mazāka barošana dod mums labāku vispārējo apmierinātību ar dzīvi.

Vai jums ir neaizmirstams Laimes plāna emuārs? Kopīgojiet to ar mums zemāk.

Vai vēlaties vairāk laimes ziņu? Sekojiet man Twitter @AstridVanDenB


Kā būt laimīgam: 50 ārkārtas atklāsmes
 
Kā būt laimīgam: 50 ārkārtas atklāsmes
Iegūstiet Stylegent's Kā būt laimīgam: 50 ārkārtas atklāsmes par mīlestību, dzīvi, Lattes un vasaras nometni, 4,99 USD, Kobo vai iTunes.

Dienas trakie piedāvājumi: 9. janvāris

Dienas trakie piedāvājumi: 9. janvāris

Klāt atlasītājs

Klāt atlasītājs

Dzīves nodarbības no mana murgainā priekšnieka

Dzīves nodarbības no mana murgainā priekšnieka