Stylegent
Pamatfails

Ik pa laikam es uzrakstu kaut ko tādu, kā rezultātā rodas episki daudz vitriola, kas apšauba manu izcelsmi, piemēram, šo rakstu par to, kā smēķēšanas katls var padarīt taukus. Tagad tas vairs nav pieejams arhīvā, tāpēc jūs neredzat vairāk nekā 400 komentārus, kas lielākoties bija par to, cik daudz man sūkāt.

Man ir lieliski, ja cilvēki smēķē katlu, bet fakti nemelo: ja esat parasts lietotājs, tas var palielināt ķermeņa tauku daudzumu. Šajā frontē ir veikti jauni pētījumi nezāļu cienītājiem, kuri vēlas samazināt zāli: Aerobikas vingrinājumi samazina kaņepju alkas. Forši, nē? Ir bijuši vairāki interesanti pētījumi, lai parādītu, kā fiziskā slodze samazina narkotiku pozitīvo iedarbību.

Tas ir tikai vairāk (satriecošs) pierādījums tam, kā regulāras fiziskās aktivitātes stimulē tādus pašus atalgojuma veidus kā ne tikai narkotikas, bet arī alkohols un jā, ēdiens! Kad jūs ēdat ļoti garšīgu ēdienu, atlīdzināšanas ceļi jūsu smadzenēs sāk satraukties ar sajūtām, cik lieliski tas garšo. Tā ir steiga, kas nav līdzīga tai, ko iegūst ar narkotikām, alkoholu vai pat azartspēlēm.


Bet superīgi, ka visas šīs lietas jums kaitē (nevēlama pārtika, azartspēles, narkotikas utt.), Vingrošana var būt kā veselīga metadona forma, lai jūs atšķirtu no destruktīvas un / vai neveselīgas izturēšanās.

Vingrinājumi sadedzina kalorijas, tā ir taisnība, taču es piekrītu Dr. Šarmai (kaņepju alkas raksta autore), ka patiesais vingrinājumu ieguvums svara zaudēšanas gadījumā ir tas, kā tas var uzlabot ēdamo ēdienu.

Apmeklējiet Džeimsu pie Body For Wife.

Laima slimība

Laima slimība