Stylegent
Roberto Caruso fotoFoto, Roberto Caruso.

Dzīvi bez kūkas nav vērts dzīvot. Tas var būt iemesls, kāpēc daudzi no mums neievēro pārāk ierobežojošas un soda diētas, kas dod lieliskus rezultātus, bet rēķina, ka vasarā tiek baudīti saldējuma konusi un nedēļas nogalē - franču grauzdiņi.

Visbeidzot ir jauns uztura plāns, kas mudina cilvēkus ēst to, ko viņi vēlas (saprāta robežās). Šī franču iedvesmotā diēta nāk arī ar karaļa apstiprinājuma zīmogu. Marijas Antuanetes diēta: ēst kūku un joprojām zaudēt svaru (caur nymag.com) ir jaunākā quirky mārketinga tendence, lai pievilinātu neķītrās diētas industrijas intereses. Tas ir vēstījums: ēdiet kūku kā karaliene (tas nozīmē, ka maigi un mēreni lietojiet saldumus un sātīgus ēdienus), nevis kā grūtībās nonākušam pusaudzim, t.i., maniakāli.

Rakstījusi Lielbritānijas modes rakstniece Karena Veilere, Marijas Antuanetes diēta piedāvā arī izteikti vesela saprāta padomus, piemēram, sākt ar sātīgām brokastīm un dienas laikā ēst arvien vieglākas cenas. Tas ir saprotams, ja domājat, ka ēdot šķēle galvenā kaļķa pīrāga, pirms esat ārpus sava PJ, ir slikta ideja. Bet ir pētījumi, kas liek domāt, ka cilvēki, kuri saldumus ēd dienas laikā, ir tievāki nekā tie, kuri iedzer pēc vakariņām (caur The Guardian).

Pamatā diētas priekšnoteikums ir ēst prieku, bet gudri, paturot prātā mērenības principus. Tāpēc ēdiet kūku ar visiem līdzekļiem, bet pēc plkst. 7:00 ēdiet vieglākas vakariņas un bez uzkodām.

Diēta neizklausās viegli, taču tā noteikti izklausās vadāma - iespējams, pat baudāma!

Dekartu desertu receptes

Dekartu desertu receptes

Slepeni krēmīgi pesto makaroni: veselīga vērpjot iecienītāko

Slepeni krēmīgi pesto makaroni: veselīga vērpjot iecienītāko

Pagatavojiet kaut ko labu

Pagatavojiet kaut ko labu