Stylegent
Lai gan daži no simptomiem pārklājas, gripu un saaukstēšanos izraisa dažādi vīrusi. Gripa ir nopietnāka, jo var paiet ilgāks laiks, lai atgūtu no tās, un retos gadījumos tā var izraisīt komplikācijas, ieskaitot pneimoniju, bronhītu un pat nāvi.

Kā viņi izplatās

Visu gadu cirkulē dažādi gripas vīrusa celmi. Bet Kanādā gripas sezona parasti ir no novembra līdz aprīlim. Saaukstēšanās var notikt jebkurā gada laikā.

Abas slimības izplatās ar pilieniņām, kas izdalās, kad inficēts cilvēks klepo vai šķaudo. Ja jūs ieelpojat šos pilienus vai pēc saskares ar tiem ar roku pieskaraties mutei, degunam vai acīm, jūs varat saslimt.

pazīmes un simptomi

Pēkšņs drudzis, drebuļi, galvassāpes, muskuļu sāpes, nogurums un vājums, iekaisis kakls un sauss klepus ir visi gripas simptomi. Tās var ilgt līdz 10 dienām, un pilnīga atveseļošanās var ilgt nedēļas. Ja esat pārcietis saaukstēšanos, simptomi ilgst piecas līdz 10 dienas, ieskaitot sastrēgumus, šķaudīšanu, iekaisis kakls un klepus, kas sākumā būs sauss un vēlāk var kļūt mitri ar flegmu.


Starp citu, smaga akūta elpošanas sindroma (SARS) simptomi ir līdzīgi gripas simptomiem - drudzis, klepus un vispārējas sāpes un drebuļi. Tomēr, ja jums ir SARS, jums būs arī elpas trūkums vai apgrūtināta elpošana. Ja domājat, ka jums ir SARS, sazinieties ar savu veselības aprūpes pakalpojumu sniedzēju, lai saņemtu norādījumus.

Profilakse unces

Labākais veids, kā izvairīties no gripas un saaukstēšanās, ir bieži mazgāt rokas. Noskalo tos zem silta ūdens, ieziež ar ziepēm, vismaz 10 sekundes berzē kopā, noskalo un nosusina ar vienreiz lietojamu dvieli vai roku žāvētāju.

Jūs varētu arī apsvērt iespēju saņemt gripu. Imunizācijas valsts padomdevēja komiteja iesaka vakcinēt visus veselus bērnus un pieaugušos. Vakcīna katru gadu ir atšķirīga, un tās efektivitāte parasti ir no 70 līdz 90 procentiem. Kad esat saņēmis šāvienu rokā, jūs varat izjust sāpīgumu, sāpes muskuļos - pat drudzi, kas ilgst apmēram dienu. Šie simptomi ir reakcijas tikai uz šāvienu; vakcīna nesatur dzīvus vīrusus, tāpēc tā nevar izraisīt gripu.


Īpaši svarīgi ir nošaut gripu, ja ciešat no noteiktiem veselības stāvokļiem vai esat vecāks. Dodieties tiešsaistē un apmeklējiet Health Canada vietni, lai iegūtu vairāk informācijas.

Palutini sevi

Ja jums rodas gripa, palieciet mājās. Izeja nozīmē, ka jūs riskējat inficēt citus. Atpūtas laikā mājās dzeriet daudz šķidruma un pēc vajadzības lietojiet sāpes un drudzi mazinošas zāles, piemēram, ibuprofēnu vai acetaminofēnu. Ja jums ir sauss klepus, varat lietot klepus nomācošu līdzekli, kas satur dekstrometorfānu, piemēram, Benylin DM vai Robitussin DM. Sazinieties ar ārstu, ja nedēļas laikā simptomi neuzlabojas.

Runājot par saaukstēšanos, antihistamīna līdzekļi, piemēram, Chlor-Tripolon un Benadryl, mazinās šķavas un iesnas. Ja esat piepildīts, paņemiet perorālu dekongestantu, piemēram, Sudafed, vai lietojiet Otrivin Decongestant deguna aerosolu. Kombinētie produkti, piemēram, Claritin Extra vai Allegra-D, kas satur gan antihistamīna līdzekļus, gan dekongestantu, palīdzēs mazināt sastrēgumus un šķaudīšanu. Ja jums ir mitrs klepus, dzeriet daudz šķidruma, stāviet tvaikojošā dušā un ieelpojiet tvaikus un apsveriet tādu atkrēpošanas līdzekļu lietošanu kā Robitussin krūškurvja sastrēgums vai Benylin E Extra Strength. Sazinieties ar ārstu, ja simptomi saglabājas ilgāk nekā nedēļu vai pastiprinās.

Farmaceits Kolēns Bradijs praktizē Vankūverā un ir Britu Kolumbijas Universitātes farmācijas zinātņu fakultātes pasniedzējs.

Kāpēc laime ne vienmēr ir vissvarīgākā lieta

Kāpēc laime ne vienmēr ir vissvarīgākā lieta

Vai jūs esat seksa guru?

Vai jūs esat seksa guru?

Monika Schnarre:

Monika Schnarre: "Kā es kļuvu stāvoklī (neskatoties uz koeficientiem)"