Stylegent
Pamatfails

Šīs nedēļas pirmdienā Kanādas Sabiedrības veselības aģentūra un Kanādas Veselības informācijas institūts publiskoja kopīgu 62 lappušu ziņojumu par aptaukošanos Kanādā (PDF). Dr Arija Šarma ir starptautiski atzīts Kanādas aptaukošanās pētnieks, kurš atsaucās uz šo ziņojumu kā “pārdomātu, pārliecinošu un pamatīgu…”

Es kādu laiku lasīju Dr. Šarma emuārus, un tas ir puisis, kurš nevelk perforatorus. Viņam bija daudz ko teikt par ziņojumu, bet kritizēja to, kā plašsaziņas līdzekļi to atspoguļo.

Dr Šarma norādīja uz dažiem svarīgiem ziņojuma aspektiem, piemēram, “Pētījumi ir identificējuši vairākus faktorus, kas saistīti ar aptaukošanos, ieskaitot fiziskās aktivitātes, uzturu, sociālekonomisko stāvokli, etnisko piederību, imigrāciju un vides faktorus.” Arī “… modeļus iesaistītās ir sarežģītas, un noteicošie faktori ir savstarpēji saistīti. ”


Bet šķita, ka plašsaziņas līdzekļi vienu porciju interpretē un iesprauž tajā kā “mazāk ēd, vairāk kusties” (ELMM) platumu, kas vienkāršo ārkārtīgi sarežģīto aptaukošanās problēmu līdz smieklīgam. Iedzīvotāju mērogā ELMM ignorē aptaukošanās bioloģiskos, ģenētiskos, sabiedriskos, vides, vēsturiskos un pat psihiskos faktorus.

Ja dzīvē ir viena lieta, ko esmu iemācījusies, tas nozīmē, ka nekad nav nekas vienkāršs. Lietas nav melnbaltas, un atbildes uz sarežģītām problēmām ir tikpat sarežģītas.

To sakot, mēs šeit runājam par visas sabiedrības aptaukošanās epidēmiju, tāpēc kāds ir ELMM ieguldījums individuālā līmenī? Galu galā, ja jums ir liekais svars, jūs, iespējams, uztraucaties galvenokārt jūs, vai ne?


Šajā gadījumā ELMM varētu būt daži nopelni, taču tas joprojām ir jāsaprot, ņemot vērā sarežģītākos jautājumus, piemēram, pārtikas veidus, kur mēs ēdam, kur slēpjas kalorijas, vides faktorus, kas izraisa pārmērīgu patēriņu un bezdarbība, veids, kā jūs esat smadzeņu skalojis “svara zaudēšanas savvaļas rietumos”, domājot, ka pastāv kāds brīnumlīdzeklis. Tas ir garš faktoru saraksts, kas veicina cilvēku ar lieko svaru šajā valstī.

Kāds ir risinājums individuālajā līmenī? Atbilde nav nekas, kas var ietilpt šajā vienā emuāra ierakstā, izņemot ieteikumu koncentrēties uz savu zināšanu bāzes paplašināšanu par šo daudzšķautņaino jautājumu. Laba vieta, kur sākt, ir izlasīt ziņojumu, kas savienots augšpusē, un pats izlemt par to. Pāris labs Kanādas informācijas avots par aptaukošanos ir sekot dr. Yoni Freedhoff un dr. Arija Šarma vietnei Facebook.

Zināšanas ir spēks - jo labāk jūs saprotat šo jautājumu, jo labāk esat apbruņots, lai kaut ko darītu individuālā līmenī.

Apmeklējiet vietni Body For Wife vai e-pastu james@bodyforwife.com.

Kāpēc laime ne vienmēr ir vissvarīgākā lieta

Kāpēc laime ne vienmēr ir vissvarīgākā lieta

Vai jūs esat seksa guru?

Vai jūs esat seksa guru?

Monika Schnarre:

Monika Schnarre: "Kā es kļuvu stāvoklī (neskatoties uz koeficientiem)"